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ADICCIÓN A INTERNET Y AL MÓVIL: COMO PREVENIRLO

Qué es la adicción a internet

¿Cuántas veces se ha dejado tu hijo el móvil en casa y ha vuelto rápido a buscarlo? ¿Recuerdas alguna ocasión en que se quedó sin batería o cobertura en su smartphone y se comportó como si le faltara el aire? ¿Es incapaz de estar un día sin videojuegos? Somos una sociedad hiperconectada.

Según la Encuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnologías de Información y Comunicación en los Hogares realizada por el Instituto Nacional de Estadística (INE), el 80,6% de la población de 16 a 74 años ha utilizado Internet en los últimos tres meses. Compramos, nos informamos, jugamos, vemos series, nos relacionamos gracias a la irrupción en nuestras vidas de las TIC, sin embargo, ya se han encendido las alertas por cómo el abuso de la tecnología afecta negativamente a nuestras vidas creando adicción.

 

Vivimos en una época de cambios, en la que Internet, los móviles, las redes de comunicación y los videojuegos tienen un papel destacado en el proceso de socialización. La tecnología beneficia nuestro día a día, nos hace más fácil comunicarnos y el desarrollo de muchas de nuestras actividades cotidianas, pero también condicionan o influyen en nuestro comportamiento y relaciones creando nuevas dependencias que si no se tratan con educación y los debidos consejos desde el inicio muchas veces se convierten en patologías difíciles de tratar.

 

Los internautas españoles destinan una media de 5 horas y 30 minutos a estar conectados desde un ordenador o tableta, mientras que el promedio que destinan a navegar desde el móvil es de 1 hora y 53 minutos, tal y como apunta We Are Social en el estudio sobre el estado de Internet y las redes sociales en 2017. En el caso de los menores de edad, el índice es mayor.

Nativos digitales

 

Se habla de que los niños y adolescentes son nativos digitales pues desde que nacen, su desarrollo y forma de entender el mundo está condicionado y muy ligado a las nuevas tecnologías, dispositivos conectados a Internet, y a las redes sociales, pero el control absoluto que tienen de las nuevas tecnologías les hace todavía más vulnerables, si cabe, en el entorno digital.

 

Y esto ocurre no sólo por la facilidad con la que acceden a contenidos o relaciones inapropiados, sino porque su falta de conciencia de seguridad les lleva perder el control sobre su voluntad y convertirse en tecnoadictos dependientes del móvil e Internet.

La brecha digital y la adicción al móvil

La brecha digital entre padres e hijos –muchos especialistas lo describen como “niños enganchados y padres desconectados”– nos lleva a situaciones complejas, y a veces confusas, como esta. Seguramente el tiempo que tu hijo pasa conectado al móvil, en las redes sociales o jugando online ha sido motivo de discusión en casa y a ti te parece excesivo mientras que para él no lo es tanto.

 

Pero si quieres tener certeza de que tu hijo es o no adicto a la tecnología, fíjate en su comportamiento. La frontera entre adicción y afición está en el aislamiento y el abandono de otras actividades. La adicción a estar conectado se manifiesta cuando el menor pierde interés y deja de practicar cosas que solía hacer (deporte, lectura, cine, quedar con amigos), baja el rendimiento escolar, descuida la alimentación, tiene estados de ánimo irritables, tristes o apáticos, trastornos del sueño y la tecnología domina sus pensamientos, sentimientos y conductas.

 

Hablar con ellos desde muy pequeños sobre los beneficios, pero también de los peligros y amenazas, así como promover un uso responsable de internet, móviles y redes sociales es una buena forma de prevenir los riesgos de la adicción a estas nuevas tecnologías, como también lo es establecer unas normas de uso tanto de horarios como de contenidos. Y no dejes de ayudarte de los sistemas de protección y monitorización de su actividad digital que están a tu alcance, con ellos te será mucho más fácil realizar con garantías esta importante labor de seguimiento que como padre debes hacer.

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Adicción a Internet y al móvil
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Adicción a Internet y al móvil
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Aprende todo lo relacionado con el problema del siglo 21, la adicción a las nuevas tecnologoías como el Internet y el móvil.
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Gaptain
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